Comece 2024 treinando com a academia de artes marciais CT Força e Equilíbrio

2024 já começou e que tal iniciar o ano com mais saúde e qualidade de vida, Ibaté conta com a academia de artes marciais, CT Força e Equilíbrio.

A Academia conta com aulas de Muay Thai, MMA, Boxe, Jiu-Jutsu e Full Contact, aulas para a família toda, adulto e infantil.

O CT Força e Equilíbrio conta com a experiência do Mestre Ricardo e dos melhores profissionais da região, mude de vida através da prática de artes marciais: melhore sua autoestima e viva uma vida mais saudável.

Confira alguns benefícios das aulas do CT Força e Equilíbrio:

1. Melhora na coordenação motora 

Você vai aprender novos movimentos e coisas que nunca imaginou que seu corpo poderia fazer, contribuindo para uma melhoria na coordenação motora.

2. Canalização do estresse

As lutas são de grande intensidade, liberando uma alta carga de energia com sua prática, sendo uma boa forma de canalizar o estresse do cotidiano com uma prática física.

3. Trabalho em diversas regiões musculares ao mesmo tempo

Por serem extremamente dinâmicas, mesmo com suas peculiaridades em cada modalidade, as artes marciais conseguem fazer com que você trabalhe diversas regiões de seu corpo ao mesmo tempo, servindo como uma prática multidisciplinar e promotora de um fortalecimento generalista. 

4. Desenvolvimento da disciplina e autocontrole 

Existem filosofias específicas em cada tipo de arte marcial, mas todas elas prezam pela prática consciente das técnicas aprendidas dentro do tatame ou ringue. Esse pensamento desenvolve características natas de grandes praticantes de lutas, como a disciplina e o autocontrole, umas vez que é conhecido movimentos capazes de machucar alguém. 

5. Emagrecimento

A dinâmica de treino de todas lutas envolvem uma rotina de exercícios aeróbicos que ajudam na melhoria da resistência do corpo, contribuindo para aqueles que possuem como um objetivo principal o emagrecimento. 

Faça uma visita e se surpreenda, o CT Força e Equilíbrio fica localizado na avenida São João, 634- Centro-Ibaté

Agende uma aula experimental através do WhatsApp- (16) 99993-0368.