Frente fria e massa de ar polar trazem chuvas volumosas, ventos fortes e temperaturas de até 9ºC
Mudança no clima deve começar a ser sentida nesta terça-feira (13) e seguir ao menos até o fim de semana. Pneumologista e nutricionista explicam como amenizar os efeitos do frio.
A região deve passar por mudança brusca no clima a partir desta terça-feira (13). Segundo o Centro de Pesquisas Meteorológicas da Unicamp (Cepagri), uma frente fria seguida de uma massa de ar polar prometem derrubar as temperaturas e trazer chuvas volumosas e ventos fortes.
A previsão é de que a frente fria fique estacionada na região até quinta-feira (15). Durante esse período, as chuvas devem ser constantes, com volumes diários de cerca de 15 milímetros, e as temperaturas não passam de 20ºC, com mínimas de 14ºC ou 15ºC.
Além disso, com o vento mais forte, a sensação térmica é para ser ainda menor.
“A partir de amanhã [terça-feira], temos o aumento da nebulosidade, com possibilidade de chuvas, o que deve se estender até quinta ou sexta-feira. Então, as temperaturas já diminuem bastante em função dessa nebulosidade”, explica a meteorologista do Cepagri Ana Ávila.
Os modelos meteorológicos apontam, ainda, para a chegada de uma massa de ar de origem polar na sexta-feira (16). Com isso, no sábado (17), os termômetros podem marcar até 9ºC na região.
“A entrada de uma massa de ar frio de origem polar está prevista a partir da sexta-feira e o fim de semana. Considerando que nesta segunda, temos temperaturas variando entre 28º e 30ºC, E na terça, em torno de 22ºC de máxima, temos um declínio de 6ºC a 8ºC a partir de terça e quarta-feira, e as condições de chuvas”, completa Ávila.
Cuidados com o frio
Doenças respiratórias
À EPTV, afiliada da TV Globo, o pneumologista e alergologista pediátrico Alfonso Avarez alertou para o risco de doenças respiratórias nos dias mais frios, principalmente em crianças.
A rede municipal de saúde de Campinas, por exemplo, registrou o maior número de pacientes com sintomas respiratórios dos últimos dois meses.
“Como tem esse monte de vírus circulando, tudo isso sempre é pior no outono e no inverno pelo tempo muito seco, então a questão de umidificar o ambiente é muito importante. Sempre é importante ter esse cuidado no quarto da criança. […] Um legado que a gente gostaria que a pandemia deixasse é o de não mandar a criança doente para a escola.”
Alimentação e hidratação
Já a nutricionista Juliana Porto destaca a importância da hidratação e boa alimentação para amenizar os efeitos do frio.
“O principal é se atentar à parte da hidratação, porque agora, no frio, a gente acaba tomando menos água. A hidratação pode ser também em formato de chá, suco. A gente também se expõe menos ao sol, então a parte da vitamina D fica em baixa. Há alguns alimentos que podem suprir: ovos, peixe. É bem importante o consumo desses alimentos nessa época do ano.”
(G1)
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